Движение суставов осуществляется при каждом движении человеческого тела. Суставы являют собой соединения костей между собой. Места, где есть такие соединения, заключены в сумку сустава оболочками (наружной и внутренней). Внутренняя оболочка предназначена для выделения особой синовиальной жидкости, содержащейся в полости сустава между костями. К суставным образованиям относятся и связки, которые укрепляют суставы, влияют на подвижность соединяющихся костей, а также на большой размах при движении (то есть выполняют функцию ограничения размаха).
Все суставы покрыты хрящом, функцией которого является снижение трения костей друг о друга. Кроме того, в хряще хранится суставная жидкость, которая выделяется при нагрузке на кости и во время выделения смазывает суставы. Это защищает их от стирания. Уже в преклонном возрасте или при пассивном образе жизни, когда человек двигается мало, давления на кости оказывается недостаточно, жидкость не выделяется и хрящи начинают рассасываться, в связи с чем кости начинают соприкасаться. Это вызывает болезненные ощущения в ногах.
Тело человека состоит из многих суставов, но к суставам ног относится тазобедренный и коленный суставы. Тазобедренный сустав дает возможность человеку двигаться без каких-либо ограничений. Потому что все компоненты этого сустава покрыты хрящами и спрятаны под суставной сумкой, внутри которой находится синовиальная жидкость, питающая хрящевую ткань и обеспечивающая свободное скольжение сустава. Синовиальная жидкость – это своего рода амортизатор, предохраняющий тазобедренный сустав от переизбыточного давления, которое оказывается на него на протяжении всей жизни. Составляющие этого сустава также соединяются связками. Коленный сустав является одним из самых сложных суставов всего организма.
Поддержание этого сустава в хорошем состоянии не требует дополнительных тренировок, так как он все время находится в движении, но позаботиться о его укреплении все же не помешает. Самый эффективный способ укрепления коленного сустава – это повышение прочности боковых связок колена и сумки. Также стоит укреплять мышцы голени и бедра. Такая профилактика болезней ног проводится с помощью массажей и специальных упражнений.
Содержание
Почему болят ноги?
Все болезни ног можно разделить на обменные и воспалительные. Причины обменных воспалений – это нарушение метаболизма или обмен веществ. В связи с этим в суставных тканях изменяются различные химические реакции. Поэтому через некоторое время ткань суставов может разрушаться и в ней начинают откладываться соли. Все это становится результатом изменения поверхности сустава и структуры самого хряща. Воспалительные заболевания развиваются из-за реакции воспаления, развивающегося в суставах и околосуставных тканях. Такие заболевания принято называть аутоиммунными. Они направлены против собственных тканей и органов.
Общая симптоматика
Симптомы болезней ног могут быть разными. Это и отечность, и опухоли. Расширение вен также является признаком заболевания ног. При многих заболеваниях появляются тянущие ощущения или жжение. Тяжесть в ногах, особенно к концу дня, вызывает желание запихнуть ноги в ледяную воду или закинуть их повыше. Более подробно о симптомах заболевания ног вы сможете узнать на нашем сайте. Также у нас вы найдете методы лечения как лекарственными препаратами, так и народными средствами. На сайте MoiNogi.ru есть детальное описание каждой болезни с подробно изложенными причинами, симптомами, методами диагностики и прочее. Так же у нас есть много советов для того, чтобы избежать заболевания ног или предотвратить его на ранней стадии.
