В виду своей подвижности и высокой активности, суставы нижних конечностей человека подвержены ежедневным значительным нагрузкам, особенно — голеностопный. В этой связи им свойственно изнашиваться со временем и переносить различные заболевания.
Артроз голеностопного сустава — на сегодня это заболевание является очень распространенным, основной причиной которого можно назвать прямохождение. Ходьба и перенос тяжести человеческого тела приводят к истончению хрящевого покрытия сустава, тресканью, запуску воспалительного процесса и образованию остеофитов. Запущенные стадии артроза сопровождаются сильными болями и лишают человека возможности полноценно ходить, а порой и вовсе оставляют в недвижимом состоянии. Очень важно своевременно, когда начали проявляться первые симптомы, получить адекватное лечение, а также не забывать о профилактике артроза.
Код МКБ-10: (М15-М19) – Артрозы.
Содержание
Причины развития заболевания
Хроническое заболевание голеностопного сустава – артроз – представляет собой дегенеративное изменение в суставном хряще. По мере прогрессирования заболевания, хрящ начинает разрушаться. В дальнейшем в патологический процесс вовлекаются кости, капсула сустава, связочный аппарат.
Причинами развития заболевания могут быть:
- избыточный вес человека, который создает дополнительную нагрузку на сустав;
- врожденные деформации стопы, например, косолапость, конская стопа или плоскостопие;
- нарушение обмена веществ, которое может проявляться при таких заболеваниях как подагра, сахарный диабет, атеросклероз суставов нижних конечностей;
- различные травмы нижних конечностей, повреждения связочного аппарата, переломы костей стопы или лодыжек;
- систематическая физическая перегрузка голеностопного сустава, его микротравматизация, например, у людей, переносящих тяжести или у спортсменов;
- предрасположенность к заболеванию наследственного характера;
- некоторые заболевания воспалительного, инфекционного характера, а также системные недуги, например, ревматоидный артрит.
Важную роль играют первые симптомы данной болезни.
Симптомы артроза голеностопа
Артроз голеностопного сустава на ранних стадиях может иметь малозаметные симптомы, однако, если своевременное лечение отсутствует, то болезнь способна прогрессировать и иметь достаточно серьезные последствия для пациента.
Основные симптомы заболевания:
стартовые боли, которые могут возникать после ночного сна или длительного сидения, когда человек делает попытки опереться на ноги;- ощущение скованности движения, особенно после длительного состояния покоя, при котором больному требуется определенное время, чтобы расходиться;
- ноющие боли, связанные с развитием воспалительного процесса;
- специфический хруст голеностопного сустава, щелчки при попытках больного совершить движения;
- возникновение отечности, особенно выраженной в области под лодыжками;
- ограничение привычной подвижности;
- гипотрофия мышц, расположенных вокруг больного голеностопного сустава, а также слабость связочного аппарата, которая может возникать при попытках пациента щадить больную ногу;
- деформация больного голеностопного сустава, которая свойственна последним стадиям артроза.
При первых симптомах нужно не откладывать лечение и обратиться к врачу.
Лечение артроза голеностопного сустава
Пациенты с подозрением на артроз голеностопного сустава, которые заметили у себя характерные симптомы заболевания, не должны откладывать визит к врачу. Специалист сможет провести обследование и сразу же поставить правильный диагноз, а также назначить оптимальное лечение в соответствии со стадией артроза. В качестве дополнительных диагностических мероприятий может быть назначено рентгенологическое исследование. На снимках легко различаются сужения суставных щелей, даже небольшие, а также видны деформации и разрастания костей на более поздних стадиях заболевания.
Как правило, лечение при артрозе голеностопного сустава направлено на решение таких задач, как обезболивание и снятие воспалительного процесса, регенерацию пораженных хрящевых тканей, расширение объема суставных движений, улучшение обменных процессов в суставе и расположенных вблизи анатомических областях стопы и голени.
Для решения этих задач, пациенту могут быть назначены следующие методы лечения:
медикаментозная терапия с применением нестероидных противовоспалительных средств, глюкокортикоидов, анестетиков, суставных средств, миорелаксантов, хондопротекторов, препаратов гиалуроновой кислоты;- физиотерапевтические процедуры, включая магнитолечение, УВЧ, лазеротерапию, СМТ;
- сеанс лечебного массажа;
- занятия лечебной физкультурой;
- использование народных средств;
- ношение ортопедических стелек и подбор удобной обуви без каблуков;
- хирургическое вмешательство с проведением протезирования.
Лечение должно проводиться комплексно и может потребовать значительного времени.
В период проведения лечебных мероприятий пациенту рекомендуется соблюдать щадящий режим активности, стараться максимально разгрузить больной сустав, использовать ортопедические приспособления для ходьбы, например, трость.
Гимнастика для голеностопного сустава при артрозе
Особое место в комплексном лечении отводится лечебной гимнастике. С помощью выполнения комплекса специальных упражнений можно снять мышечный спазм, укрепить мышечно-связочный аппарат. Упражнения необходимо выполнять ежедневно и повторять каждое по 10 раз.
Примерный комплекс упражнений может выглядеть следующим образом:
- выполнение сгибательно-разгибательных движений пальцами стопы, сидя или лежа;
- выполнение потягиваний стопы на себя и от себя, сидя или лежа;
- выворачивание стопы попеременно наружу и внутрь;
- выполнение круговых движений стопами за и против часовой стрелки и т.д.
Достаточно эффективным считается плавание и выполнение аквааэробики. Избежать заболевания можно, если постоянно уделять должное внимание безопасности нижних конечностей, избегать их травмирования, для повседневной жизни использовать удобную обувь без каблуков, заниматься умеренно спортом, а также правильно питаться.
